No 12. līdz 18. jūlijam plkst. 18.00-19.30 Carnikavas pludmalē, promenādes galā, cigun instruktore Kaija Zemberga aicina visus, kuri mīl sauli, jūru, veselīgu dzīvesveidu un skaistas kustības, uz bezmaksas ciguna nodarbībām. Nodarbību laikā būs iespēja iepazīties ar vienkāršiem vingrinājumiem, kurus pēc tam varēs pildīt paši mājās, pie jūras, parkā, dārzā. Cigunu var praktizēt bērni un pieaugušie, bet īpaši šie vingrinājumi vēlami cienījama vecuma ļaudīm. Ikdienas dzīvē ienesot ciguna praksi, ķermenis nezaudēs, bet atgūs lokanību, vingrinājumi palīdzēs atgūt stāju, stiprinās vestibulāro aparātu, uzlabos enerģijas apmaiņu organismā, mazinās stresu. Ciguns māca pareizi elpot, stiprina organisma aizsargspējas, uzlabo fizisko un mentālo pašsajūtu. Tā ir prāta miera, prieka un mīlestības prakse.
Ciguna vingrošana pie jūras novada iedzīvotāju labsajūtai un priekam ir aizsākums tradīcijai skaisto Piejūras parku izmantot ne tikai pastaigām, nūjošanai, skriešanai, velopriekam, bet arī ciguna vingrinājumiem. Ciguna nodarbības notiek ar Carnikavas novada pašvaldības finansiālu atbalstu, projekta Sabiedrība ar dvēseli ietvaros. Nodarbības vada ciguna instruktore Kaija Zemberga.Uzzini vairāk pa tālr. +371 29183220