Piecu nedēļu garumā, pirmdienās, sākot ar 27.februāri, norisināsies bezmaksas grūtnieču vingrošanas nodarbības. Nodarbību laikā tiks veikti vispārējie vingrinājumi visam ķermenim, relaksācija un elpošanas tehnikas.
Norises datumi un laiks: 27.02. 06.03., 13.03., 20.03., 27.03. plkst. 15:00-16:00.
Norises vieta: Gaujas ielā 16, Ādažos.
Nodarbības vada fizioterapeite Liene Dauberga.
Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni 28716421, sūtot īsziņu: vārds, uzvārds, datums un sagaidot apstiprinājumu. Vietu skaits ierobežots! Dalība nodarbībās bezmaksas!
Svarīgi! Vingrošana ieteicama topošajām māmiņām, sākot no 12.grūtniecības nedēļas (ja saņemta ārsta atļauja). Ārsta atļauja jāuzrāda, ierodoties uz pirmo nodarbību.
Nodarbību laikā tiks veikta foto fiksācija ar mērķi nodrošināt projekta publicitāti.
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/001 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Ādažu novada pašvaldības Ādažu pagastā” ietvaros.